
Descoperă beneficiile unei vieți active și avantajele sportului practicat în mod regulat încă de la vârste fragede.
Cum ajută ora de sport la dezvoltarea abilităților esențiale? S1E12
Maria Badiu
Gazda Emisiune
Profesor de Limba și literatura română, coach și trainer în domeniul dezvoltării personale, cu adolescenți, studenți și adulți.
Mihaela Olteanu
Gazda Emisiune
Coach și trainer de dezvoltare personală din pasiune, mămică interesată de ghidarea copiilor spre autonomie și leadership de sine, pasionată de evoluție constantă pe tot parcursul vieții.
Detalii Episod
Știm că sporturile de echipă contribuie la dezvoltarea capacității de a munci mai eficient alături de ceilalți, însă ce alte beneficii mai au activitățile fizice? Cum ajuta ora de sport susținută la școală, copiii și tineri de astăzi?
În acest episod, alături de gazdele emisiunii se află Otilia, elevă de clasa a V-a. Activitățile fizice au un rol extrem de important în viața sa încă de la vârsta de 3-4 ani, când a învățat să meargă cu schiurile, spune ea. Pas cu pas, Otilia a descoperit nenumărate beneficii obținute în urma practicării sporturilor în mod regulat, avantaje despre care ne vorbește astăzi.
Sunt mai ordonată din punct de vedere al timpului și imi organizez mai bine programul. Reușind să fac asta, îmi crește stima de sine.
Otilia Olteanu

Cum ajuta ora de sport la dezvoltare competențelor de leadership?
Activitatea fizică ne dă o stare de spirit bună, pe lângă numeroasele beneficii din punct de vedere al sănătății. Fiind un context ce te provoacă la autodepășire, este aproape imposibil să nu dobândești abilități și competențe, iar leadership-ul de sine, creativitatea, viziunea sau carisma sunt printre primele aspecte importante pentru un lider. Cu un corp sănătos și o minte ageră, orice tânăr poate să ajungă departe.
Sportul te ajută să legi relații mai strânse și să ai o stimă de sine mai sănătoasă.
Maria Badiu
Din nefericire, ora de educație fizică sau sport susținută în cadrul programului școlar nu este nici pe departe suficientă pentru ca elevii să-i poată simți avantajele. Mai mult decât atât, de nenumărate ori această disciplină nici măcar nu este luată în serios. Ce e de făcut în acest caz? Un bun punct de pornire ar fi exemplificarea consecințelor pozitive ale exercițiilor și transformarea orelor de sport în ceva recurent, de cel puțin 2 ori pe săptămână, în mediul școlar. Dacă totuși acest lucru nu este posibil, încurajarea antrenamentelor în afara orelor de școală este o altă variantă viabilă. Pentru a participa la ora de sport, ei trebuie mai întâi să înțeleagă cum ajuta ora de sport.
„Sportul este un element esențial pentru educație”, spunea George A. Sheehan. Tu ce părere ai?
Episoade Anterioare
Cum e viața de artist în Marea Britanie? S1E16
In viată avem nevoie de „slovă de foc și slovă făurită”. Descoperă ce hrănește motivația unui artist și ce înseamnă să fii curajos cu talentul tău.
De ce pleacă tinerii din România la studii în străinătate? S1E15
De ce sunt studiile in străinătate la mare căutare? Află de la Beatrix și Jeanine, studente în UK, care sunt diferențele între învățământul românesc și cel britanic.
Ce oportunități de creștere oferă Asociațiile de Tineret? S1E14
Tu știi cum vrei să-ți arate viitorul? Nu? Descoperă acum ce poți face în această privință!